미루기습관은한권의노트로없앤다2 미루기 대장에서 실천하기 대장으로-미래 앵커링, 역산 사고, 메타인지를 활용한 변화 이야기 미루기 대장에서 실천하기 대장으로-미래 앵커링, 역산 사고, 메타인지를 활용한 변화 이야기┌────────────────────────────────────────────┐ │ 목차 들어가는 말: 미루기 습관, 우리 모두 공동의 적 │ 1. 미래 앵커링: 꿈을 현실로 만드는 마법 │ 2. 역산 사고: 목표에서 현재로 거슬러 오기 3. 메타인지: 자신을 객관적으로 바라보기 4. 은수의 이야기:타인을 돕는 마음에서 자아실현의 길로│5. 채연의 스토리: 완벽주의를 넘어 성장으로 │ 나가는 말: 당신의 변화, 지금 시작하세요 └────────────────────────────────────────────┘ 들어가는 말: 미루기 습관, 우리 모두의 공동의 적 미루는 습관은 우리 모두가 한 번쯤 겪.. 2024. 9. 15. 10초의 기적, 미루기 습관을 깨는 놀라운 비법 목차┌─────────────────────────────────────┐│ 들어가는 말: 미루기에서 실천으로 │ 1. 내 글을 미루는 이유, 그리고 그 해결책 │ 2. 작은 실천, 10초 액션의 힘 │ 3. 아이젠하워의 4분면: 미루기의 원인과 해결책 │ 4. 진정한 목표를 찾고 실천하기 │ 5. '가짜 노력'에서 벗어나기 │ 나오는 말: 작은 실천이 만든 큰 변화 └───────────────────────────────────── 들어가는 말: 미루기에서 실천으로 『미루기 습관은 한 권의 노트로 없앤다』를 읽고 처음 떠오른 문장은 바로 이 두 문장이었다. "미루기에서 벗어나 진정한 변화를 이루다.미루기, 그 끝없는 악순환에서 벗어나기 위한 첫걸음. “ 책을 읽으면서 나는 스스로에게 묻지 않을 수 .. 2024. 9. 11. 이전 1 다음
